karinas

Kliva av ekorrhjulet - Om att släppa gamla mönster, präglingar och begränsande tankar som håller dig tillbaka.

Main Content

Behöver du kliva av ekorrhjulet
innan du ramlar ur?

Det känns som du är fast i ett ekorrhjul
Du är trött, du behöver vila.
Du behöver säga nej.
Men du har ingen aning om hur man gör
för att komma vidare.
Jag vet hur man gör.
Och jag kan hjälpa dig att stanna hjulet,
ändra fokus, att prioritera dig själv och få
ett mer meningsfullt liv.

Läs hur andra kommit vidare >

Kunder säger så här

  • "Jag har haft flera coachande samtal med Karina. Det jag uppskattar mest är hennes proffsiga sätt att framförallt kunna återspegla mina känslor och hjälpa mig förstå hur saker och ting hänger ihop rent känslomässigt kopplat till kroppen. Tidiga händelser i livet som har blockerat mig under många års tid blev under samtalen med Karina plötsligt blivit möjligt att förstå på ett helt annat plan, som en förlängning av mina egna tankar och känslor. Karina har gett mig möjlighet att lösa dessa djupa blockeringar och ändra fokus till läkning istället för sorg och ilska och jag är mycket tacksam över den hjälp och läkning jag fått ta del av. Detta har gjort att jag kunnat släppa gamla mönster och hjulspår och hittat nya vägar som ger mig energi och styrkraft. Jag ser Karina som en mycket klok och varm medmänniska och man känner att hon har en genuin omtanke. Trygghet har för mig alltid varit viktigt och det har Karina verkligen kunnat förmedla vilket gjort att jag alltid känt mig väldigt trygg i alla samtal och läget, även med saker som har varit svåra att tala om. // Tack!!!
    Anna
  • Jag kan nog påstå att Karina har förändrat mitt liv. Med sin kompetens, sin ödmjuka inlevelseförmåga och sitt raka förhållningssätt har hon lotsat mig rätt genom sorgebearbetning, långvariga negativa tankar och tunga känslor. Jag är så glad att jag tog kontakt Karina, det var värt vartenda öre. Det enda beklagliga är att jag inte fann henne tidigare. Det hade besparat mig många jobbiga år. Tack av hela mitt hjärta Karina!
    Monica
  • När jag började arbeta med den klient som senare även startade ett samarbete med Karina satt personen fast i väldigt mycket och hade bland annat en stor blockering i halsen. Jag upplevde även att kontakten med känslorna var avstängd och stressen var påtaglig. Det var svårt att ta tag i saker och det fanns ett motstånd till att ta hand om sig själv. Trots att viljan fanns där så kom inte klienten till skott. Efter att klienten även arbetat med Karina började jag märka skillnad. Blockeringen i halsen är upplöst, känslorna har kommit upp till ytan och personen är lugnare i sig själv. Klienten har efterhand släppt mer och mer på sitt bagage och lyssnar nu mer på sig själv, har mer fokus och bättre självkänsla. Dessutom är det inte lika mycket som sitter fast i kroppen. Nya händelser i klientens liv pluggar inte igen kroppen lika hårt som tidigare och det lossnar nu betydligt snabbare i den behandling jag ger. Genom de resultat jag sett hos min klient men även genom att själv anlitat Karina kan jag varmt rekommendera henne. Bland annat arbetar hon med ett fantastiskt verktyg, som hjälper till att lösa blockeringar som sitter djupare.
    Anna, sjuksköterska och kroppsterapeut
  • Jag har som nära anhörig sett och upplevt resultatet av Karina Svenssons coaching och jag måste säga att jag är både djupt imponerad och oändligt tacksam. Min fru kunde efter förhållandevis kort tid befästa ett nytt förhållningssätt till omständigheter som hon i hela sitt liv slitit ont med. Jag märker en oerhört stor skillnad i hur hon hanterar situationer som tidigare var jobbiga. Som ett resultat av detta har min fru nu mer energi och hon är både starkare och friare. Det spiller slå klart över på mig också, så både hon och jag är lyckligare helt enkelt!
    Erik
  • Jag kan varmt rekommendera Karina, hon är en varm härlig coach med massor av klokskap och kunnande. Jag har träffat coacher och samtalsterapeuter tidigare men Karina har varit mind blowing och jag har känt mig trygg i alla lägen.   Jag träffade en kroppsterapeut som lät mig förstå att jag har knutor och låsningar i mitt mentala som jag inte släppte. Det satt i kroppen som smärta, som jag aldrig blev fri. det var som en molvärk som aldrig ville försvinna oavsett vad jag gjorde. Så fick jag tipset om Karina. Efter min första timme kände jag att jag var redo att arbeta med mig själv med mina låsningar. Vad jag inte vetat eller tänkt på så satt jag fast i gamla fotspår och händelser. Jag kände mig fast i en box utan att kunna kommunicera och förklara vad jag egentligen tyckte. Ilska blev mitt sätt att prata och det skrämde mig, tänk om jag skulle göra något överrilat ? När vi först pratade så hade jag några punkter som jag ville jobba på. Och ilska var ett av mina störst problem tyckte jag själv. I dag 4 månader senare är jag en mer harmonisk person som ser mer av det goda i livet som jag tidigare sprungit ifrån. Jag reagerade på människor och beteenden. Och visste inte varför. Blev mest förtvivlad över hur illa jag själv betedde mig. Jag har blivit varse om händelser som hänt i mycket tidig ålder som jag i princip förträngt, det har vi rensat och lagat till att kännas bättre. Nu förstår jag varför jag blir triggad, den gamla historian upprepar sig. Jag började med 3 månader och hade en par veckor upphåll så kände jag att jag verkligen vill fortsätta att arbeta med Karina. Så nu startar 3 nya månader. Timmarna med Karina har lärt mig mer om mig själv , min omgivning, beteenden , gamla mönster. Det är okej att säga nej, det ät fortfarande svårt men jag jobbar på det varje dag.
    Alice N
  • ”Trots lite information fick Karina snabbt min situation klar för sig. Genom de frågor hon ställde blev jag också klar över vad det var, som det egentligen handlade om för mig.
    Maria
  • ”Jag har haft jättestor hjälp av Karina när det gäller att rensa ut gammalt skräp ur ryggsäcken. Hon har även hjälpt mig med min yngsta dotter, vilket också givit mycket goda resultat. Det är lätt att prata med Karina och man känner verkligen hur saker o ting lättar i kroppen och att det sker förändringar.
    Martina
  • ”Under en längre tid, för att inte säga största delen av mitt liv, har jag burit på en oro för min bror. Han lider av psykisk ohälsa och jag hade varit medberoende i det allt för länge. Min egen hälsa hade tagit stryk och jag såg hur situationen bara blev sämre och sämre. Det gjorde att jag kontaktade Karina Svensson för att be om hjälp att må bra och gå vidare. Det var som det alltid hakade i mig och påverkade mitt liv. Min man och barn var oroliga och jag hade inte riktigt sett det. Karina guidade mig i detta som jag burit så länge. Hon gav mig vägledning och jag kände mig fullständigt trygg i processen även när jag inte förstod, förrän efteråt. Dessutom kunde jag se hans agerande på ett annat sätt, han vet inget annat sätt att reagera. Efter detta så känns det som mitt liv förändrats. Jag känner mig gladare, starkare, mer energi och friare. Det blev en dramatisk förbättring. Min familj och vänner har också kommenterat skillnaden.
    Kristina
  • ”Karinas coaching skapar förändring. Hon hjälper mig nå bortom vad jag tror att det handlar om så jag kan hitta svaren inom mig. Ibland går förändringen så djupt att den känns fysiskt i kroppen. Hon är mjuk, lyhörd och närvarande till hundra procent.
    Evakarin Wallin
  • ”När jag tog kontakt med Karina hade jag hamnade i djup och bottenlös sorg som höll på att äta upp mig. Det är naturligt att sörja men jag hade tappat fotfästet. Karina guidade mig genom sorgen på ett tryggt och naturligt sätt. Det var en helt fantastisk upplevelse. Sorgen har släppt. Jag känner fortfarande saknad men nu kan jag också känna lycka över det vi hade tillsammans.
    Kristina
  • ”Varmt tack för din hjälp Karina! När jag satt fast på olika sätt i mitt liv hjälpte du mig komma vidare. Du såg vart skon klämde och hjälpte mig lösa upp knutar som jag inte hade klarat av på egen hand. Din intuition är klockren! Dessutom gillar jag din ”verktygslåda”. Du har bidragit till att jag snabbt lyckats komma vidare med mitt Liv. Med tacksamhet!
    Agneta Larsson
  • ”Jag satt och var arg på mig själv för att jag inte presterade på jobbet, det jag visste att jag kunde. Det gick bara sämre och sämre och jag blev argare och argare. Det blev en nedåtgående spiral som jag inte kunde ta mig ur. Tack vare Karina kunde jag vända på det. Ilskan släppte, mitt självförtroende kom tillbaka och helt plötsligt började jag sälja igen.
    Hampus Wallin, säljare
  • ”Karina är en av de mest klokaste och varmaste kvinnor jag träffat. Hon har en förmåga att verkligen kunna lyssna på djupet. Hennes varma och genuina intresse för människor, tillsammans med en förmåga att kunna se samband, bekräfta, ställa frågor och bemöta människor där de är, gör henne till en skicklig coach. Jag har själv anlitat Karina då jag känt att jag har haft ett behov av att komma vidare, eller haft ett behov av ett bollplank som jag tryggt kan känna tillit till. Jag känner alltid att jag får styrkraft, klarhet och ny energi efter dessa samtal. Att få ta del av hennes klokskap är något jag värderar högt.
    Gabriela, VD Turkos