• Hoppa till huvudinnehåll
  • Skip to header right navigation
  • Skip to site footer
karinas

karinas

Kliva av ekorrhjulet - Om att släppa gamla mönster, präglingar och begränsande tankar som håller dig tillbaka.

  • Hem
  • Så här jobbar jag
  • Kunder berättar
  • Om Karina
  • Kontakt
  • Boka klarhetsamtal
  • Blogg

Våren är på väg eller ?

Behöver du också kliva av ekorrhjulet?

Runt i kring mig ser jag, läser om och hör jag dagligen om kvinnor som är trötta, slutkörda och stressade och som inte vet varken ut eller in, hur de ska komma ur sin situation.
Ofta tror man till och med att det helt och hållet beror på en själv. “Varför klarar inte jag av mitt liv, när alla andra verkar göra det?” Eller man vill ha en förändring men vet helt enkelt inte var man ska börja.
Det är helt klart lättare att hålla någon i handen när man ska göra stora förändringar i livet.
Det är därför jag gör det jag gör idag. Fokuserar på kvinnor som vill och behöver kliva av ekorrhjulet.

Hur det var för mig
Kan det vara så att vi inte prioriterar oss själva i den utsträckning vi borde? Så var det iallafall för mig.
Mycket ansvar, det mesta självpåtaget och ett övermått av plikt blev mina fallgropar.
I sig bra egenskaper men som självsabotörer blev det till slut inget bra resultat.
Jag hade konstant hög puls och en ständig inre stress, problem med sömn och ont i kroppen.
Jag var fast i mitt ekorrhjul men förstod inte det då.

Min väg tillbaka
Min läkning kom när jag flyttade till landet, inte planerat men jag blev liksom bara kvar efter semestern. Först en vecka, sedan ytterligare några och till slut var det dags att byta adress.
Därmed inte sagt att flytta till landet i sig är ett måste för att hitta tillbaka till bättre hälsa. Men för mig var det ett perfekt val.

Jag hittade min väg tillbaka från min utmattning utan att krascha totalt och det är
det jag nu vill dela med andra kvinnor, innan ekorrhjulet slår tvärnit och istället för att själv kliva av, faller du ur.

De hörnstenar som jag själv jobbade med för att vända situationen var min andning, gränssättning, byta gamla mönster och börja prioritera mig själv i stället för hela tiden att sätta andras behov i första hand. Till min min hjälp hade jag även en coach.
För även om jag själv är coach, så är det svårt att jobba med sig själv.

Min Bakgrund
Jag har varit företagare i drygt 30 år. Det startade med att jag började i min mans företag inom tillverkning. De senaste 8 åren har jag även drivit mitt egna företag där jag dels jobbat själv men även i andra konstellationer.
Innan dess hade jag provat på en hel del, från “klädhängare” till systemoperatör, från croupier till sekreterare, marknadsassistent, redovisningsassisten, ja tillochmed telefonförsäljare! På den tiden var det rätt tunt på marknaden i det området och produkten var intressant, så det gick faktiskt bra men var inte alls min grej.
Det var på den tiden mail var nytt och när jag skriver det här nu påminns jag om att jag även var med och höll en utbildning för företagare i ämnet.

Min nyfikenhet och intresse för personlig utveckling har under åren tagit mig till många utbildningar inom området.
Det var efter min coachutbildning 2006 som jag startade mitt företag och efter det har jag fortsatt att utbilda mig inom det området till bla stress coach, NLP practitioner, sorgebearbetare, FBM och andningsinstruktör, för att nämna några.

Vill du reda ut var du står idag, vart du vill vara istället och vad som står ivägen?
Det är en bra början.
Välkommen att boka en fri strategi session med mig
BOKA TID HÄR

Eller skicka ett mail till mig om det är något du funderar över.

SKICKA MAIL

Senaste inläggen

  • Njut av Påskhelgen, du fortjänar att koppla av!
  • Som en eka på öppet hav
  • Jag var fast i mitt ekorrhjul men förstod det inte då.
  • Vadå kliva av ekorrhjulet ?

Följ mig

  • Epost till Karina Svensson
  • Till Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

Vem är Karina?

Jag arbetar som coach och mindset mentor och hjälper dig att kliva av ekorrhjulet innan du ramlar ur.
Utifrån min egen erfarenhet guidar jag dig till ett liv med mindre stress, där du känner att det är du själv som styr ditt liv. Det blir helt enkelt roligare då.

Copyright  © 2025 · karinas · All Rights Reserved · Integritetspolicy

Hantera cookies
Cookies är små textfiler som kan användas av webbplatser för att göra en användares upplevelse mer effektiv.

Lagen säger att vi får lagra cookies på din enhet om de är absolut nödvändiga för att kunna använda den här webbplatsen. För alla andra ändamål krävs ditt medgivande.

Denna webbplats använder olika typer av cookies. Vissa cookies placeras ut av tredjepartstjänster som visas på våra sidor.
Funktionella Alltid aktiv
Nödvändiga för webbsidans funktion
Alternativ
Den tekniska lagringen eller åtkomsten är nödvändig för det legitima syftet att lagra inställningar som inte efterfrågas av abonnenten eller användaren.
Statistik
Cookies för statistik hjälper en webbplatsägare att förstå hur besökare interagerar med webbplatser gen Den tekniska lagringen eller åtkomsten som används uteslutande för anonyma statistiska ändamål. Utan en stämningsansökan, frivillig efterlevnad från din Internetleverantörs sida, eller ytterligare register från en tredje part, kan information som lagras eller hämtas endast för detta ändamål vanligtvis inte användas för att identifiera dig.
Marknadsföring
Cookies för marknadsföring används för att spåra besökare på webbplatser. Avsikten är att visa annonser som är relevanta och engagerande för enskilda användare, och därmed mer värdefull för utgivare och tredjepartsannonsörer.
Hantera alternativ Hantera tjänster Hantera {vendor_count}-leverantörer Läs mer om dessa syften
Inställningar
{title} {title} {title}