And so this is Christmas……
Så har julsångerna börjat spelas i radio och butiker. Kanske har du en egen lista av favoriter du själv lyssnar på i Spotify? Hösten har passerat och de flesta av oss hoppas nog på åtminstone lite snö inför julen. För egen del är jag nöjd med lite mindre snö än förra årets nederbörd. Den som, förutom lite för många timmars snöskottning, även orsakade en del skador.
När det formligen öser ner från skyarna brukar jag tänka på min mormor som när det blev lite för mycket nederbörd alltid sa, ”Man får vara glad att man slipper gå upp och hämta det”. Ett sätt att förhålla sig istället för att bara klaga på det vi ändå inte kan påverka som också gör att det inte känns lika jobbigt och negativt.
Men åter till julsångerna…
Är det så att du bara kan njuta av dem d v s. de sånger du tycker om. För visst är det så att vi har våra favoriter som vi helst lyssnar till. Eller är det så att de också startar andra melodier inom dig som du kanske inte alls njuter av? Vad händer inom dig när du tänker på julen? För nu är den ju snart här. Är det så att pulsen ökar, tankarna börjar snurra runt i huvudet och allt bara känns rörigt? Förutom alla dina andra åtaganden, är du även projektledare för julen, med allt vad det innebär?
Vi kan börja där
Är det så att det finns en uttalad gemensam överenskommelse i familjen att du ska ha rollen som projektledare? Då kanske det är dags för en omförhandling, en omfördelning av uppgifterna. Eller är det också dags att skala ned projektet ”jul” i familjen? Kanske har du ingen att omförhandla eller dela uppgifterna med. Ja då återstår att skala ned.
Ofta finns det inte ens en överenskommelse, utan det är helt och hållet självpåtaget. Älskar du det du gör inför julen och känner att du har tiden till det utan att stressa sönder dig, fortsätt då att göra det. Däremot om du känner att stressen drar igång, bara du börja tänka på julen, är det nog dags att göra någon förändring.
Så vilka melodier är det nu som startar hos dig när du tänker på julen?
Om det inte är rätt melodier för att du ska må bra, är det ett gyllene tillfälle att göra förändringar nu innan du hamnar i Ekorr(h)JULet med alla måsten inför julen. Då kan det bli svårare att kliva av.
Här nedan får du till din hjälp några frågor att ställa till dig själv:
• Börja med att ta en stund och titta på hur det verkligen ser ut i dina tankar nu.
Befria hjärnan från alla tankar och skriv ned dem på ett papper istället.
• Vilket utrymme i tid har du att spendera?
• Vad kan du delegera?
• Vad kan du avstå från att göra den här julen?
• Vad kan du förenkla den här julen?
• Vad kan du göra annorlunda den här julen?
• Vill du kanske till och med hoppa av det traditionella julfirandet i år?
(Det är helt okej att göra det.)
• Vilket ekonomiskt utrymme finns egentligen?
Välj de melodier du tycker om – Lycka till!
Vill du reda ut var du står idag, vart du vill vara istället och vad som står ivägen?
Det är en bra början.
Välkommen att boka en kostnadsfri strategisession med mig.
En hel timme med fokus bara på dig. Du förbinder dig inte till något ytterligare.
Om du inte har hämtat hem min guide ”Lär dig säga nej med gott samvete, kan du göra det här nedan.
